4 alimentos que aceleram o emagrecimento

4 alimentos que aceleram o metabolismo e emagrecem

Autor: gabriel
Antes de falar sobre os alimentos que emagrecem e aceleram o metabolismo, deixe eu começar te explicando um pouco sobre como funciona o metabolismo.
O metabolismo é um conjunto de reações químicas que ocorrem no nosso organismo e basicamente controlam com que velocidade nosso corpo queima calorias. Simplificando, é o metabolismo quem decide se seu corpo vai gastar mais ou menos calorias e consequentemente fazer você ganhar ou perder peso.
Vejo muitas pessoas se queixarem que devem ter problema de tireoide ou qualquer coisa parecida, pois estão sempre ganhando peso e acabam usando isso como uma desculpa(me perdoe se este for o seu caso rs).
Mas a verdade é que a grande maioria das pessoas não tem problema nenhum e você provavelmente também não Saiba mais...